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保健养生
美国科学家德蒙-费朗西斯在《选择健康》一书中指出:世界上并无成千上万种疾病,只有一种,那就是细胞代谢时出了问题,鉴于水与细胞代谢的关系,得出选择好水就等于选择了健康。
                    
水是生命的基础,饮用水卫生质量的好坏, 直接影响着人类生活环境质量的提高和人体的健康发育,但是我们每天饮用的肉眼看起来“干净”“澄澈”的水真的像我们想的那么干净么?
         
水与健康之间的关系应该引起所有人的关注;对水的认识不仅是每一个现代人必须掌握的健康知识,更是基本的生活常识。️️️️↓↓↓
   好水标准
世界卫生组织规定好水有6大标准:

1.不含病菌、杂质、有机物、和重金属,是无公害的水;

2.水中含有适当比例的矿物质及微量元素;且以离子状态存在;

3.呈弱碱性,PH7-9;

4.小分子集团水,渗透性强,溶解性好;

5.负电位,能消除体内多余自由基;

6.含有适量的氧(5mg/L左右)


有益人体的水

根据WHO公布的生活饮用水质准则,有益人体健康的水有如下六大标准:
1.是干净的水,干净不仅仅是看着干净,而且是细菌含量不超标。
2.是有营养的水,有营养指的是有丰富的矿物质微量元素,不仅仅是指钙、钠、钾、镁,还包括镉、钡、硒、铜、铁等。
3.小分子团的水,即水应该成六角型的,成六角型的水相当于母体当中的羊水。
4.有丰富溶解的水,有溶解的水能将我们体内的酸性毒素排泄掉、代谢掉、使我们保持健康、延缓衰老。
5.呈弱碱性水,能平衡我们的酸碱度,让我们永远处于一种碱性环境,那么各种疾病例如:高血压、高血脂、糖尿病等的患病机率会逐渐减少。
6.呈负电位的水,能够对抗人体的自由基,使氧自由基无毒化,延缓衰老,保持健康。
   
微生活小贴士
如果喝了不太好的水,我们就会用我们人体水过滤器——肾脏过滤,就像我们在一个空气很脏的环境里面,我们的鼻子和胸部就不舒服!喝好水可加速协助营养物质的运送,和废物的排泄,使人体内新陈代谢和生理化学反应得以顺利进行。
喝好水更要会用好水
        自来水煮沸三分钟时,其中的有毒物质可以降解到最低限度。
        用开水煮菜做饭,可以防止水中绝大多数碳酸钙、碳酸镁及汞、镉、铅、砷等有害物质进入人体。
        用活氧水浸泡蔬菜12分钟,可有效分解蔬菜表面残留农药……








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有什么问题点我吧:)

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