···
我们家的淘宝小店开业啦^^只是把好内衣分享给你们!
母婴育儿
许多准妈妈们在生育宝宝期间乳房遇到了各种各样的问题,比如乳房胀痛、积奶、乳头皲裂、乳房下垂等。下面我们就针对这些问题来说一说从妊娠期到哺乳期的乳房护理方法。
1、妊娠期乳房护理
妊娠期间会随着体内的荷尔蒙的改变,乳房也会长大,同时也会伴有隐隐的胀痛。这是为了适应分娩后哺乳而做准备,同时妊娠期间乳腺发育也是决定乳汁分泌量的多少。整个妊娠期间,乳房会变大,不过随着时间推移,疼痛感觉也会逐渐消退。要引起注意的是:如果觉得诸如乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡,那就不可忽视了,应立即就医。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见,但也不可掉以轻心。
妊娠期间需要注意的另外一个问题是:乳头内陷。内陷的话就会使孩子含不住乳头,无法吸出乳汁。
妊娠七八个月后每天可做这样的动作:一只手的手指压紧乳晕两侧,另一只手将乳头轻轻向外提,也可以在乳头两侧和上下轻轻推动,将乳头挤出。
7d17bc19d1d14d1eacad_w300X199_w196X130.png
2、哺乳期的乳房护理
准妈妈用自己的乳汁喂养宝宝本来就是一种保健方法。有的妇女怀孕前患有乳头发育不良(如乳头短.乳头伸缩性差等)。坚持母乳喂养,不管对宝宝还是准妈妈们都是有利的。
一些哺乳期间乳房保健方法:
1.哺乳前:揉一揉乳房或用毛巾热敷,有效的刺激乳房有利排乳。
2.哺乳时:一定要将乳头和乳晕一起放入宝宝的口中,这样允吸对准妈妈乳房牵扯力小,婴儿也快吃饱。
3.结束前:用食指轻轻的拉开孩子的下颌,让孩子自然吐出,不要硬拽乳头,反复硬拽会引起乳头和乳房的损伤。
4.哺乳后:每次哺乳后用手托住乳房轻轻按摩10分钟,还可以用少许的乳汁涂抹在乳头上,母乳含有丰富的蛋白质对乳头可以起到保护修复的作用。
b1e450d9adee44c4b73cc6e2995f9862.jpeg
另外哺乳期间还有注意以下事项:
1.多吸积乳侧乳房:如果一侧乳房有积奶,应该让宝宝多去吸积奶的乳房,预防奶结,促进乳腺疾病的好转;
2.奶结:用热毛巾直接敷在有奶结块的地方上热敷至软散开,要是不去及时做就容易的乳腺增生。
3.正常挤奶:使用正确的方法去挤奶,以免造成损伤。
4.关于胸罩:穿戴大小合适棉质的内衣,托起乳房以改善乳房的血液循环,减少乳房下坠,预防断奶之后的下垂。
5.乳房锻炼:准妈妈们最好每天用温水洗浴乳房1~2次,每天坚持做胸前肌运动,加强前胸肌部肌肉的力量,增强对乳房的支撑。
6.乳头清洗:每天用温开水去清洗乳房,不要用香皂或者含有化学刺激性物质,以保证乳房局部的卫生,让宝宝有充足的乳汁。
7.保证睡眠:哺乳期间注意休息,保持愉快的心情,增强全身抵抗力,减少乳腺炎发生。

分享到 :
0 人收藏
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

天衣小助
天衣E恋网内衣顾问
有什么问题点我吧:)

发布
内容

每日精选文章推送