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保健养生
对于女性来说,拥有完美健康的乳房是非常重要的事情,因此日常都该做些保护乳房措施,那么如何保护乳房呢?吃什么保护乳房?下面请看小编推荐的8大乳房保健妙招。
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8最科学乳房保健方案让你的美“挺”起来

乳房是女人自信美丽的有利“武器”,可是女人到了一定年纪乳房就会衰老,及早做好乳房的保护措施,能有效防止乳房衰老!小编教你乳房保健的8级措施,有效延缓乳房衰老哦!

乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁开始,此时乳房的丰满度下降,预防女性乳房衰老,应越早越好。

一级措施:正常作息

除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。

方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持。

二级措施:选择合身的胸罩

成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。

方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。
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23 个回复

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天衣游客  发表于 2015-8-22 15:51:02
{:2_26:}谢谢了
天衣游客  发表于 2015-8-22 15:52:12
{:3_64:}
泡沫冰  版主 | 2015-9-5 08:06:03
:)
o-ny  高级编辑 | 2015-9-7 14:02:16
不错!支持{:1_136:}
tmrwj  金牌会员 | 2015-9-20 17:05:09
帮你顶,人还是厚道点好









tmrwj  金牌会员 | 2015-9-23 02:35:01
说的不错!


tmrwj  金牌会员 | 2015-9-23 14:32:58
谢谢楼主  。。。。。。

zdger  中级会员 | 2015-9-25 22:48:22
真是好东西呀


范甘迪好  中级会员 | 2015-9-27 10:36:32
我也来看了,很不错,收藏了

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有什么问题点我吧:)

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